yoga studio tricoのオンラインヨガクラス引き続き、繋がりにきてね～♡ https://tric […]

5月1日からオンラインにてYOGAを伝えています手段がどうであれ、わたしはYOGAを通して、繋がりたい人たちが […]

5月から、ヴェーダーンタというYOGAの聖典を少しずつ学びはじめています。スワミジのお言葉を、頭で考えず、全身 […]

yoga studio tricoにて、オンラインヨガクラスをスタートします！詳細は→こちらへ

急激なオンラインへの移行の諸々で頭、忙しい 必要な変化だから受け入れてありがたく役割を果たしていきたい 白石サ […]

今年1月からヨーガ・スートラを第一章第一節から一節ずつ丁寧に学びなおしています。 「マインドはネガティブになる […]

もちろん、ヨガの効果は、心身が整う、心が落ち着く、ストレス低減、免疫が上がる・・・どれもこれも、今、必要なコト […]

がんの治療中の方向けのオンラインヨガクラスをZOOMというツールで行います。 2月末からクラスを休講にしており […]

大切な人たちにお手紙を書いていて ふと 自分の心が「０」だった時に戻れました 毎日、歩いていると、季節の移り変 […]