yoga studio tricoにて、オンラインヨガクラスをスタートします！詳細は→こちらへ

今年1月からヨーガ・スートラを第一章第一節から一節ずつ丁寧に学びなおしています。 「マインドはネガテ …

がんの治療中の方向けのオンラインヨガクラスをZOOMというツールで行います。 2月末からクラスを休講 …

大切な人たちにお手紙を書いていて ふと 自分の心が「０」だった時に戻れました 毎日、歩いていると、季 …