yoga studio tricoにて、オンラインヨガクラスをスタートします!詳細は→こちらへ
ヨーガ・スートラ
今年1月からヨーガ・スートラを第一章第一節から一節ずつ丁寧に学びなおしています。 「マインドはネガテ …
オンラインヨガ@ZOOM
がんの治療中の方向けのオンラインヨガクラスをZOOMというツールで行います。 2月末からクラスを休講 …
お手紙
大切な人たちにお手紙を書いていて ふと 自分の心が「0」だった時に戻れました 毎日、歩いていると、季 …
わたしも あなたも 地球も平安で包まれますように・・・
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