がんの方のためのヨガ

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ウィッグをつけたままでも、または、全部とってもOK!!!
手術後、出来ないことでなく、『出来る事』を探しましょう♪
リンパ浮腫や抗がん剤の副作用についても安心してご相談ください

※現在、新型コロナウィルスの感染予防対策のため、少人数制で行っています。
yoga studio tricoの取り組みについては、こちらをご確認ください→★

◉ぐっすり眠れるようになります
◉身体がポカポカあたたかくなります
◉落ち込みや不安感、ストレスを少なくしてくれます
◉気持ちが前向きになり、生き方そのものにポジティブさをもたらしているケースも見受けられます

自分自身に肯定的な言葉で語りかけながら、
ゆったりとした呼吸のペースで身体を動かすことで、あるいは動かさなくても、体温のあたたかさや呼吸の大切さに気づき、
自分の内側に静けさと平安さを感じていだけることでしょう。

※現在（2020年12月）コロナウィルス感染予防対策のため、
スタジオでの対面クラスを減少し、少人数制にしています
◉毎週木曜日11:00‐12:00 　治療後、体力・筋力をつけたい方向けのクラス
◉第1・第3日曜15:15‐16:15　乳がんヨガ（乳がんの治療中・ご経験者の方向けのクラス）

※日々のスケジュールは、以下、yoga studio tricoのホームページでご確認ください。
https://tricoyoga.com/scheduleスケジュール/

初回体験料金

1,000円

ドロップイン（1回ずつ）

1,900円