4月の乳がんリハビリヨガ・がんの方のためのヨガ・ヨガセラピー予定

4月になりました。
最近、札幌・大通になるスタジオtricoから白石の自宅まで歩いて帰ることも多くなりました。
50分、サイクリングロードもあるので、身体的には全然苦痛じゃないのですが、以前は、その時間がもったいなくて、車や地下鉄移動をしていました。

先月1か月スケジュール帳が真っ白になり、改めて、自分にとって時間の使い方を見直すことで、これまでとは違った優先順位が生まれてきました。

季節を味わいながら、歩くのは、とても気持ちが良いです。
桜はまだまだ蕾
待ち遠しいなぁ~

YOGA for cancer~がんの方のためのヨガ~や乳がんリハビリヨガクラスは、
少人数制にして、スタジオ内の消毒にも慎重に配慮しながら
4月から再開しました。
ただし、コロナウィルスの影響で、治療中の方のクラスは休講にしております。
みなさんと会えるのはいつなのだろう・・・
(ミニクラス動画を作成していますので、ここを見た方は、お知らせくださいね)

以下、スケジュールとなります。

乳がん患者さんやリハビリ中の方のためのヨガクラス
第一第三日曜日15:15~16:30で開催しています
今月の予定は
4/5(日)15:15~16:30
4/18(日)15:15~16:30
こちらは、乳がん患者さんが術後必要な動きや治療中の副作用の緩和を目的としたクラスとなります。

他、YOGA for cancser~がんの方のためのクラス~
毎週木曜日11:00~12:15
4/2(木)11:00~12:15
4/9(木)11:00~12:15
4/16(木)11:00~12:15
4/23(木)11:00~12:15
4/30(木)11:00~12:15
こちらは、がんの種類を問いません。
ご予約の際に、事前にがん種と現在の状況をお伝え願います。

ヨガセラピークラス(定員4名)
治療中で体力の無い方や術後間もない方のセミプライベートレッスンクラスです。それぞれの心身の状態をお聞かせいただき、ニーズに合わせた内容をご提案いたします。
毎週火曜日13:00~14:00
4/7(火)13:00~14:00
4/14(火)13:00~14:00
4/21(火)13:00~14:00
4/28(火)13:00~14:00

お問合せ・ご予約は
札幌で「がんの方のためのヨガ」「乳がんヨガ」を伝える清水八恵まで
電話:09013094858
メール:info@8room.info
場所:yoga studio trico(札幌・大通)ヨガマットなど完備

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