病院やお家で寝たまんまヨガ 8YOGA30 3月 2020 お家ヨガ用のミニクラス動画を作っています。 ◉椅子に座ったまんま肩凝り解消ヨガ◉朝の動くヨガ◉夜の寝る前のヨガ 今日は、◉病院やお家で寝たまんまヨガシリーズ「背中や腰を楽にするバージョン」を作成しました。 編集技術がないので、ぶっつけ本番一発撮りです笑 心も身体も疲れているとき、ご活用いただけたら嬉しいです。 ご希望の方はアドレスをお送りしますので、ご連絡くださいね♪ 共有:クリックして Twitter で共有 (新しいウィンドウで開きます)Facebook で共有するにはクリックしてください (新しいウィンドウで開きます)クリックして Google+ で共有 (新しいウィンドウで開きます) 関連