お家ヨガ用のミニクラス動画を作っています。 ◉椅子に座ったまんま肩凝り解消ヨガ◉朝の動くヨガ◉夜の寝 …
在るのは、モノではなく、心
スタジオの再開に伴い、除菌スプレーや手ピカジェルなどなど、今やなかなか手に入らない代物をtricoの …
trico4月のスケジュール
がんサバイバーの睡眠の質とヨガについての論文
所属するBCYの記事をシェアいたします。 ヨガは続けていくことで、多大な恩恵を受けるものですが、睡眠 …
わたしも あなたも 地球も平安で包まれますように・・・
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