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病院やお家で寝たまんまヨガ

8YOGA30 3月 2020

お家ヨガ用のミニクラス動画を作っています。 ◉椅子に座ったまんま肩凝り解消ヨガ◉朝の動くヨガ◉夜の寝 …

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在るのは、モノではなく、心

8YOGA28 3月 2020

スタジオの再開に伴い、除菌スプレーや手ピカジェルなどなど、今やなかなか手に入らない代物をtricoの …

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trico4月のスケジュール

8YOGA26 3月 2020
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がんサバイバーの睡眠の質とヨガについての論文

8YOGA22 3月 2020

所属するBCYの記事をシェアいたします。 ヨガは続けていくことで、多大な恩恵を受けるものですが、睡眠 …

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