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乳がんと告知されてから、手術や抗がん剤治療、放射線治療、ホルモン療法など、乳がん患者さんにとって
がんとのお付き合いはとても長いものになることも多いです。

その間、ヨガは、単に深いリラックスをするだけでなく、
明日への活力として回復していく力を養います。


「心のお薬」としてヨガを試してみませんか?

※現在、新型コロナウィルスの感染予防対策のため、少人数制で行っています。
yoga studio tricoの取り組みについては、こちらをご確認ください→

【なぜ、乳がんヨガなの?】

がんの中でももっともヨガの導入が顕著なのが「乳がん」です。

腕や肩のリハビリとしての適度な運動として
足腰を鍛えて体力筋力のトレーニングとして
治療中の副作用や苦しい心に寄り添うセルフケアのひとつとして
ヨガは乳がん患者さんにとって、前向きに治療するためのサポートとなります。

乳がんヨガ 対面クラススケジュール
@yoga studio trico

◉毎週木曜日11:00‐12:00  治療後、体力・筋力をつけたい方向けのクラス
◉第1・第3日曜15:00‐16:00 乳がんヨガ(乳がんの治療中・ご経験者の方向けのクラス)

※日々のスケジュールは、以下、yoga studio tricoのホームページでご確認ください。
https://tricoyoga.com/


乳がんヨガ対面クラス料金 @yoga studio trico 

【体験料金】

初回体験料金 1,000円

【2回目以降料金】

ドロップイン(1回ずつ) 1,900円

3回券(4週間) 4,800円
4回券(4週間) 5,400円
6回券(8週間) 8,400円

BCY Institute Japan | 乳がんヨガ指導者育成 北海道担当
→ https://breastcancer-yoga.org/