乳がんと告知されてから、手術や治療、ホルモン療法など、乳がん患者さんにとって、がんとのお付き合いはとても長いものになることも多いです。
その間、ヨガは、単に深いリラックスをするだけでなく、明日への活力として回復していく力を養います。
「心のお薬」としてヨガを試してみませんか？
【乳がんリハビリヨガ】
がんの中でももっともヨガの導入が顕著なのが「乳がん」なのです。
しかしながら、リハビリとしての適度な運動として、どんなことをしたらいいのかがわからず、重苦しい心から抜け出せずにいる方々がたくさんいます。
ヨガは身体を適度に動かして、心を晴れやかにすることを目的としています。
近年、働きながら治療をする方が増えている乳がん患者さん向けに、
日曜の午後にクラスを設定しています。
乳がんヨガ クラススケジュール
@yoga studio trico
◉毎週火曜日13:00‐15:00 ヨガ＋茶話会 治療中でも参加可能な優しいクラス
◉毎週木曜日11:00‐12:30 治療後、体力・筋力をつけたい方向けのクラス
◉第1・第3日曜15:00‐16:15 乳がんリハビリヨガ（乳がんの治療中・ご経験者の方向けのクラス）
※日々のスケジュールは、以下、yoga studio tricoのホームページでご確認ください。
https://tricoyoga.com/
乳がんリハビリヨガ クラス料金 @yoga studio trico
【体験料金】
| 初回体験料金 | 1,000円 |
【2回目以降料金】
| ドロップイン（1回ずつ） | 1,800円 |
| 3回券（4週間） | 4,500円 |
| 4回券（4週間） | 5,200円 |
| 6回券（8週間） | 7,800円 |
BCY Institute Japan | 乳がんヨガ指導者育成 北海道担当
→ https://breastcancer-yoga.org/