乳がんヨガ

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乳がんと告知されてから、手術や抗がん剤治療、放射線治療、ホルモン療法など、乳がん患者さんにとって
がんとのお付き合いはとても長いものになることも多いです。

その間、ヨガは、単に深いリラックスをするだけでなく、
明日への活力として回復していく力を養います。

「心のお薬」としてヨガを試してみませんか？

※現在、新型コロナウィルスの感染予防対策のため、少人数制で行っています。
yoga studio tricoの取り組みについては、こちらをご確認ください→★

がんの中でももっともヨガの導入が顕著なのが「乳がん」です。

腕や肩のリハビリとしての適度な運動として
足腰を鍛えて体力筋力のトレーニングとして
治療中の副作用や苦しい心に寄り添うセルフケアのひとつとして
ヨガは乳がん患者さんにとって、前向きに治療するためのサポートとなります。

◉毎週木曜日11:00‐12:00 　治療後、体力・筋力をつけたい方向けのクラス
◉第1・第3日曜15:00‐16:00　乳がんヨガ（乳がんの治療中・ご経験者の方向けのクラス）

※日々のスケジュールは、以下、yoga studio tricoのホームページでご確認ください。
https://tricoyoga.com/

初回体験料金

1,000円

ドロップイン（1回ずつ）

1,900円

BCY Institute Japan | 乳がんヨガ指導者育成　北海道担当
→　https://breastcancer-yoga.org/