がんの方のためのヨガ

ウィッグをつけたままでも、または、全部とってもOK!!!
手術後、出来ないことでなく、『出来る事』を探しましょう♪
リンパ浮腫や副作用についても安心してご相談ください

合言葉は『息さえできればヨガはできる!!!』

【YOGA for Cancer~がんの方のためのヨガ~】
近年、がんの治療と向き合う方々のサポートとしてのヨガの効果の研究が世界的に進み、注目が高まっています。
主に、がんの患者さんの生活の質の改善や睡眠の質の向上、ストレスの軽減や免疫力の向上、疲労感の緩和、気分の安定など、その効果は、身体的・精神的なことから、感謝心や自己肯定感など、思考や生き方そのものにポジティブさをもたらしているケースも見受けられます。

「がんの方のためのヨガ」では、自分自身に肯定的な言葉で語りかけながら、ゆったりとした呼吸のペースで身体を動かすことで、あるいは動かさなくても、体温のあたたかさや呼吸の大切さに気づき、深い休息や静かに自己を見つめることで、自分の内側に静けさと平安さを感じていだけることでしょう。


YOGA for cancer クラススケジュール

@yoga studio trico

◉毎週火曜日13:00‐15:00 ヨガ+茶話会 治療中でも参加可能な優しいクラス
◉毎週木曜日11:00‐12:30  治療後、体力・筋力をつけたい方向けのクラス
◉第1・第3日曜15:00‐16:15 乳がんリハビリヨガ(乳がんの治療中・ご経験者の方向けのクラス)

※日々のスケジュールは、以下、yoga studio tricoのホームページでご確認ください。
https://tricoyoga.com/scheduleスケジュール/


YOGA for cancer 乳がんリハビリヨガ クラス料金 @yoga studio trico 

【体験料金】

初回体験料金1,000円

【2回目以降料金】

ドロップイン(1回ずつ)1,800円
3回券(4週間)4,500円
4回券(4週間)5,200円
6回券(8週間)7,800円

※2011年~の清水の活動について以下のPDFファイルをご参照ください。

1-hana0112-002